Over Lijfstijlgezond
Love yourself enough to live a healthy lifestyle
Ik ben Joke van Sloten….leefstijlcoach en ik werk als fitnesstrainer bij Bewegingscentrum Drachten. Door mijn werk merk ik dat veel mensen niet weten wat nou gezond is, ze horen veel tegenstrijdige berichten. Laat mij jou hierbij helpen, ik tel geen calorieën maar kijk wat bij jou past. Zodat jij voor de rest van je leven een andere leefstijl kiest.
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek om mijn werkwijze en jouw verwachtingen te bespreken. Ik maak voor jou een sportprogramma op maat en we bespreken je voedingspatroon. De begeleiding gaat ook online verder, via Whatsapp hebben wij regelmatig contact.
Curriculum Vitae
– Gewichtsconsulente
– Fitness A
– Fitness B
– Personal Trainer
– Bewegingsdeskundige N.A.H.
– Bewegingsdeskundige Pre- Diabetes
Eqology
Pure arctic omega-3 visolie
Tegenwoordig eten de meeste mensen een heleboel omega 6- vetzuren. Tegelijkertijd is de consumptie van omega 3- rijke dierlijke voeding lager dan ooit. Volgens wetenschappers zou een verkeerde verhouding tussen deze meervoudige onverzadigde vetzuren weleens één van de schadelijkste aspecten van het westerse dieet kunnen zijn. Volgens hen is omega 6 ontstekingsbevorderend en omega 3 ontstekingsremmend. Voor het industriële tijdperk was de verhouding tussen omega 3-6 veel lager. Hier kan ik je voorlichting en inzicht over geven. Door een vingerprik kan ik je daar uitsluitsel over geven. Er zijn je al veel tevreden gebruikers van Eqology voor gegaan.
Eqology
vitamine k2
Een anti-veroudering vitamine voor de bevordering van gezonde botten, tanden en bloedvaten. Gebruik je antistollingsmedicijnen? Raadpleeg dan eerst je arts.